Apabila menjalankan perniagaan, ia mungkin
kelihatan seperti waktu sehari tidak pernah mencukupi. Waktu pagi jarang
digunakan untuk aktiviti, dan mungkin ini boleh menjadi kunci bagi
meningkatkan produktiviti anda.
Selama 15 tahun, Presiden Starbucks Michelle Gaas telah menetapkan jam loceng beliau pada pukul 4.30 pagi untuk aktiviti berjogging. Gretchen Ruben,
penulis popular “The Happiness Project” (Harper Perennial, 2011) akan
bangun pada pukul 6 pagi dan bekerja selama satu jam sebelum keluarganya
bangun dari tidur. Pakar pengurusan masa, Laura Vanderkam telah
menekankan kelebihan bangun awal pagi dan bagaimana menggunakan masa
pagi ini dengan lebih cekap lagi di dalam buku penulisan beliau “What
The Most Successful People Do Before Breakfast” (Portfolio Trade, 2013).
Berikut adalah beberapa kelebihan bangun di awal pagi.
Kemungkinan besar anda tidak akan menghadapi gangguan di waktu awal pagi
Seorang usahawan memenuhi masanya dengan cepat. Jika anda menunggu
sehingga waktu petang atau malam bagi melakukan sesuatu yang manfaat
diri sendiri seperti bersenam atau membaca, anda mungkin tidak akan
dapat lakukannya. “Terdapat banyak halangan peribadi yang akan dihadapi
dalam lingkungan pukul 4 petang. Waktu yang berkemungkinan kurang
gangguan adalah di awal pagi pada pukul 6 pagi.” kata Vanderkam.
Anda mempunyai tekad yang lebih tinggi di awal pagi
Walaupun anda bukan seorang yang suka bangun pagi, anda mungkin akan
merasa tekad yang lebih tinggi jika bangun di awal pagi berbanding waktu
di sebelah petang. “Tekad anda umpama seperti otot manusia yang akan
menjadi letih apabila digunakan secara berlebihan,” kata Vanderkam.
Bangun di awal pagi memberi peluang kepada anda untuk menetapkan tenaga positif bagi hari tersebut
Pernahkah anda menghadapi situasi di mana anda lupa untuk menetapkan
waktu pada jam loceng atau terlupa menyediakan sarapan pagi buat
anak-anak? Anda akan dapat rasakan bahawa dengan memulakan aktiviti awal
pagi dalam keadaan negatif, ia boleh menjejaskan emosi serta
produktiviti kerja sepanjang hari tersebut. Vanderkam memberitahu,
dengan bangun di awal pagi, anda berpeluang memulakannya dengan
mempunyai perasaan seperti orang berjaya (tenaga positif) dan
mempengaruhi aktiviti harian dengan lebih produktif lagi.
- AzizanOsman - http://azizanosman.com.my
No comments:
Post a Comment